Descubre por que viajar es bueno para tu salud..

Escrito por AriadnaRios 27-10-2017 en Lifestyle. Comentarios (0)

Viajar es íncreible pues nos hace sentir plenos, felices, curiosos, y si  has viajado sabes muy bien de lo que hablo, ¿Quieres un pretexto para escaparte a tu próximo viaje?, sigue leyendo y descubre porque es bueno viajar para tu salud...

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Cuando necesitamos huir del agobio, del cansancio y la monotonía de la rutina diaria, viajar se puede transformar en una enorme terapia para nuestra salud física y psíquica.

Está comprobado que salir a conocer nuevos lugares o incluso ir a nuestros favoritos, relacionarse con la gente de otros países e inclusive de otras culturas diferentes a las nuestras tiene efectos positivos para la salud de las personas.

Estar en contacto con la naturaleza, visitar monumentos y museos, y normalmente, mudar del ambiente frecuente, nos favorece tanto en la salud física como psicológica.

Estas son las razones por las cuales viajar ayuda a tu salud:

  • Te ayuda a liberar las tensiones de la vida cotidiana, lo que nos servirá para renovar las energías y la vitalidad para seguir con nuestro día a día.

  • Nos impulsa a superar temores y fobias, haciendo que seamos más valientes.

  • Nos transformarnos en personas más tolerantes y receptivas, acrecentando nuestra empatía al conocer otras culturasamigos, hábitos, comida, etc

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  • Retroalimenta las relaciones personales, pues nos ayuda a fortalecer los nculos con las personas que viajamos ya sea nuestra pareja, amigos o familia.

  • Nos ayuda a conocernos más a nosotros mismos y a veces hasta a entendernos mejor.

  • Nos ayuda a superar la depresión o algún momento difícil por el que estemos pasando.

  • Eleva nuestros niveles de endorfinas, con lo que se transforma en un enorme antidepresivo.

Después de esto ya no te quedan excusas para no viajar, así que ¿A dónde te escaparas próximamente?